Всички ние искаме да се чувстваме и да изглеждаме красиви.
Красотата е не само признак за добро здраве, но и инстинкт да се свържем и живеем със себеподобни здрави хора. Това, грубо казано, дава шанс на вида ни да оцелее. Така че красотата, освен външен израз, е и наша естествена природа.
Красотата и жизнеността зависят също и от храните, минералите и витамините, които приемаме.
от Стефан Йорданов Съществуват много митове по отношение на храненето. Винаги сме готови да опитаме следващото ново хапче или диета с надеждата, че килограмите ще изчезнат магически и ще се чувстваме страхотно. Една от най-големите заблуди е, че мазнините ни карат да напълняваме. Изведнъж всички…
от Стефан Йорданов Цялостен подход Предлагаме ви списък от храни, които не само ще ви разкрасят външно, но и вътрешно. Разбира се, почти всеки ярко оцветен плод или зеленчук попада в тази категория, заедно с много ядки, семена, варива, билки и подправки. Красивият ум и…
Как и защо да включим лавандулата в ежедневието си от Стефан Йорданов Ако използвате само едно етерично масло, нека това бъде лавандуловото! Най-често известна със своите релаксиращи ефекти върху тялото, лавандулата е високо ценена и за кожата. Тя може да се използва за почистване на…
от Стефан Йорданов Алое вера се използва за множество цели още откакто древните египтяни го нарекли „растението на безсмъртието”. От тогава неговите употреби са станали по-целенасочени и медицински. И сега е една от водещите терапии за слънчеви изгаряния. Алое вера е кактус, който принадлежи…
Как да ги използваме от Стефан Йорданов Етеричните масла съществуват от векове и винаги са били използвани в света на холистичната медицина. За много хора, които търсят алтернативи на фармацевтиката, тези масла са от важно значение. Те имат голяма сила в лечението на тялото. Някои…