Димитрина Спасова Трябва да бъдем осъзнати как различните ситуации, хора, обстоятелства ни въздействат. А за да имаме осъзнаване, ние трябва да присъстваме. Не можем да бъдем осъзнати, ако същевременно мислим за случка от вчера или правим възможни планове за бъдещето. Не можем да бъдем осъзнати…
Категория: Здрав дух
За да установим стабилна позитивност в непрекъснато променящата се среда, добре е отново и отново да се връщаме към нещата, които могат да ни подкрепят да се чувстваме все по-добре в живота си.
Нека минаваме през деня си спокойни, радостни, с висока енергия, креативни и съзидателни. Ако изпитаме негативните емоции, те ще бъдат краткотрайни и това ще бъде индикацията какво правим с нашата енергия.